В этот день 100 лет назад была основана Международная шахматная федерация – ФИДЕ. Отметим, что столетний юбилей празднует не только ФИДЕ, но и Фе-дерация шахмат России.
Упражнение включало в себя классический жим лёжа, приседание с высокой штангой и становую тягу. Выполнение любого из указанных упражнений предполагает соблюдение определенной техники и наличие хорошей физической подготовки.