Существует множество направлений медитаций: медитация осознанности, сканирование тела, медитация концентрации, трансцендентальная медитация, metta-медитация, но все они, по сути, преследуют одни и те же цели: ясность ума, внутреннее спокойствие и снижение стресса.

В ходе занятия были обсуждены планы осужденных на будущее – трудоустройство, бытовое устройство, связь с родственниками.

В программе с песнями и стихотворениями участвовали дети сотрудников, а также был приглашен танцевальный ансамбль "Забава".