В целях организации работы с личным составом на базе арбалетно-лучного клуба в г.Кемерово проведено тренинговое занятие с сотрудниками ФКУ УИИ ГУФСИН России по Кемеровской области, рассматриваемыми для зачисления в резерв руководящих кадров

Современная система тренировки стрелка включает разнообразные виды подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую и интеллектуальную. 

Одной из основных является физическая подготовка, направленная на укрепление здоровья, развитие двигательных качеств и функциональных возможностей лучника.

Помимо общей физической подготовки, направленной на всестороннее развитие двигательных качеств и повышение функциональных возможностей организма, в подготовке будущих руководителей важна и психологическая подготовка.

Так, перед выполнением упражнений с луком сотрудники под руководством начальника отделения психологического обеспечения ФКУ УИИ выполнили упражнение «Управляемое дыхание» - эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц живота) понижает возбудимость нервных центров, способствует мышечному расслаблению, то есть релаксации. Частое (грудное) дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма, поддерживает нервно-психическую напряженность. 

В ходе занятий сотрудники приобрели навыки владения дыханием и техникой стрельбы из лука. Ими были достигнуты высокие результаты.