Сотрудники исправительной колонии № 1 приняли участие в тестировании всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп.

Данное мероприятие призвано сделать жителей нашей страны здоровыми, активными и сильными.

Программа физподготовки под названием «Готов к труду и обороне (ГТО)» существовала в СССР с 1931 по 1991 годы: в разное время нормативы претерпевали изменения, но суть комплекса оставалась прежней.

Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Владимирович Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. С этого времени началась новая история норм ГТО в России. 

Как и раньше, сдача нормативов подтверждается знаками отличия: золотой, серебряный и бронзовый. 

Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп.
17 сотрудников выполнили нормы комплекса согласно своей возрастной ступени. Это: бег 2 км (женщины) и 3 км (мужчины), бег 100 м, подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины) и виса лежа на низкой перекладине (женщины), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири16 кг.

По результатам прохождения всех испытаний участники получат знаки отличия комплекса ГТО соответствующего уровня.

Сдача норм ГТО стало важным событием в спортивной жизни нашего учреждения, ведь каждому человеку свойственен дух соперничества, желание победить, завоевать высшую награду. Уже в ближайшем будущем еще десять сотрудников примут участие в тестировании.

Регулярные занятие спортом и пребывание в оптимальной физической форме являются эффективным способом повышения иммунного статуса организма и хорошей профилактикой от различных заболеваний.