Психологи психологической лаборатории ЛИУ- 42 провели мероприятие с осужденными женщинами, отбывающими наказание на участке КП по обучению технике дыхательной гимнастики

Как отмечают психологи, коррекционная, поддерживающая, стабилизирующая психоэмоциональное состояние работа с использованием различных методов с осужденными проводится постоянно. Такие занятия нравятся осужденным и проходят с большой отдачей. Порой женщины сами предлагают темы занятий. Так произошло и с методикой «правильного дыхания». 

В этот раз занятие проходило на свежем воздухе. Психолог отметила, что правильное дыхание поможет улучшить самочувствие, работу мозга и всех внутренних органов, успокоиться и в таком состоянии принять правильное решение.  

Техники контролируемого дыхания различны, сотрудник показала самые распространенные, которые помогут девушкам противостоять стрессу и расслабиться после физического напряжения.