В ЛИУ-33 в рамках Школы подготовки осужденных к освобождению проведено совместное занятие «Релаксация и ароматерапия, как профилактика стресса»

В настоящее время эмоциональное равновесие и самоконтроль являются актуальной проблемой для многих людей, а тем более для людей, вставших на путь исправления и желающих построить свою жизнь заново. 

Релаксация и ароматерапия - это лекарство, способное изменить душевное и физическое состояние человека, создать положительный эмоциональный фон. 

В ходе занятия специалист по социальной работе Максимова Л.Ю. познакомила осужденных с различными видами масел и их предназначением, показала, как правильно вдыхать пары масел для достижения максимального эффекта, для распыления масел использовала диффузор.  

Начальник ПЛ обучила осужденных дыхательным упражнениям и провела сеанс релаксации. Мероприятие нашло положительный отклик у осужденных, т.к. в дальнейшем регулярно используя методы релаксации и ароматерапии можно улучшить общее состояние, нормализовать настроение, сон, снизить уровень стресса, что так необходимо для жизни на свободе.