Официальный сайт
ГУФСИН России
по Кемеровской области - Кузбассу
по Кемеровской области - Кузбассу
Начальник психологической лаборатории ИК-35 И.А. Недосеева провела занятие с осужденными по профилактике негативных эмоций
13.11.2023
В рамках занятия была использована техника изготовления лоскутных кукол, визуализация, проговаривание слов прощения. Данная техника направленна на проработку таких негативных эмоций как обида.
Обида – это невыраженный гнев, направленный внутрь себя. Находиться во власти такого чувства очень вредно. Подавленные отрицательные эмоции негативно сказываются на психологическом здоровье человека, поэтому крайне важно работать над пониманием и устранением таких эмоций.
Проработка обид, понимание причин и мотивов «обидчика», осознание реакции на ситуацию помогают высвободить «застрявшую» в прошлом энергию, улучшить свою жизнь и взаимоотношения с теми, кто рядом, а значит легче двигаться вперёд.
Занятие получило положительные отзывы, помогло высвободить эмоции и чувства, а также найти в себе позитивные ресурсы.
Обида – это невыраженный гнев, направленный внутрь себя. Находиться во власти такого чувства очень вредно. Подавленные отрицательные эмоции негативно сказываются на психологическом здоровье человека, поэтому крайне важно работать над пониманием и устранением таких эмоций.
Проработка обид, понимание причин и мотивов «обидчика», осознание реакции на ситуацию помогают высвободить «застрявшую» в прошлом энергию, улучшить свою жизнь и взаимоотношения с теми, кто рядом, а значит легче двигаться вперёд.
Занятие получило положительные отзывы, помогло высвободить эмоции и чувства, а также найти в себе позитивные ресурсы.
Поделиться:
Дата последнего обновления: 13.11.2023 11:59
Есть вопрос?
Решаем вместе
