Цель: формирование представлений о способах управления своими эмоциями и эмоциями других людей для успешного достижения целей и задач в любой деятельности (например, профессиональной деятельности, общения).
Участникам предлагалось поделиться своими советами, тем как они управляют своими эмоциями, как решают конфликты. Далее участники составили для себя программу самопомощи и представили ее группе.
Завершилось занятие групповым обсуждением.