В первой части занятия инструктор по спорту Александр Полищук рассказал участникам про тхэквондо, как виде боевого искусства, историю его возникновения, а затем ребятам были продемонстрированы упражнения, которые необходимо выполнять в ходе тренировок (на растяжку, силу и выносливость).
Как отметил инструктор, тхэквондо обеспечивает укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физическую подготовку, формирование двигательных умений и навыков.
На пробном занятии ребята научились правильно выставлять оборонительные блоки.