Из числа множества вариаций данных техник использовались «Картины по номерам». С их помощью осужденные смогли избавиться от страхов, комплексов.
Так же данный вид арт-терапии помог справиться со стрессом, так как концентрация на цифрах и их поиске приводит к тому, что человек переключается с навязчивых мыслей, переживаний и проблем ввиду того, что мышление не может концентрироваться сразу на нескольких крупных задачах.
Кроме того, рисование по номерам повышает стрессоустойчивость, так как тренирует усидчивость, терпение, сдержанность.
Как мы знаем, вершиной иерархии потребностей по А. Маслоу является потребность в самовыражении и самореализации, её цель заключается в реализации мечты, анализе духовных ценностей, поиске себя и развитии талантов.
Рисование по номерам несомненно этому способствует, ведь в итоге из множества цветов в палитре и номеров на холсте может получиться настоящий шедевр. А это значит, что данная потребность у осужденных стала удовлетворенной, что позволило избежать дискомфорта, который мог привести к новым стрессам и депрессивным состояниям.